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科学建议每天300毫升饮奶量你达标了吗?

时间:2020-06-03 07:32来源:未知 作者:admin 点击:

  1988年,《中国居民膳食指南》中首次提出每日300毫升饮奶建议,倡导居民饮用牛奶。

  30多年过去了,我国人均每天饮奶量从1988年的不到10毫升上升到目前的40多毫升(城镇人均水平),但这一数值仍远低于中国营养学界推荐的300毫升的标准。

  乳制品富含蛋白质、钙、维生素A、锌、钾等元素,科学饮奶可以增强人体免疫力抵抗疾病。

  在2020年1月,新冠肺炎疫情暴发,国家卫健委发布《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》,再次提议保证每天300毫升的奶及奶制品的摄入。

  虽然我国是世界牛奶产量大。