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上堂心理课公交司机学科学解压

时间:2020-01-01 20:42来源:未知 作者:admin 点击:

  日前,公交隧道巴士公司180多名驾驶员分批走进心理健康服务中心,进行心理辅导培训,学习自我情绪调节,保证安全行车。

  在青岛市职工心理健康服务中心,老师以“快乐工作 幸福生活”为主题,给公交隧道巴士公司第七分公司的驾驶员上了一堂心理减压课,指导驾驶员通过调整呼吸、换位思考、及时交流、适当运动、注重饮食等多种方法缓解心理压力。

  公交隧道巴士公司第七分公司党支部副书记王金龙介绍,由于公交驾驶员长期从事着枯燥、单一重复的工作,路况又十分复杂,需要精神高度紧张,如果再碰上一个情绪不好的乘客,更会感到心情压抑,长此以往忍受委屈,压力会越来越大,不仅影响服务质。